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Ihr Weg zur Wunschfigur

Ohne Stress zum Wunschgewicht Ja, das ist möglich! Das Entscheidende ist, nachhaltige Verhaltensänderungen zu etablieren, um das Wunschgewicht auch zu halten. Schockdiäten und ähnliche Programme schaden mehr, als sie nutzen. Sie setzen den Betroffenen unnötig unter Druck und lösen so Stress und schlechte Gefühle aus, die das Ansinnen, Wunschgewicht und Traumfigur zu erreichen und zu halten schnell zunichte machen. Ach, das […]

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